¿Quién queda ahí?

Hay veces en las que tal vez necesitamos expresarnos y no lo hacemos por cualquier razón, tal vez por miedo, por desconfianza… 

Llega un momento en el que olvidas expresar como te sientes si no lo pones en práctica, un momento en el que piensas que ya nadie va a poder entenderte porque ni tú misma lo haces. Tal vez a veces necesitamos a ese alguien que nos pregunte si estamos bien, y que a la primera vez que le respondas que sí, te mire a los ojos y no se lo crea. Tal vez necesitamos a una persona en la que podamos confiar y poderle contar así lo que nos preocupe sin temor a que nos pueda juzgar, con esa libertad que necesitamos. Es como si a la vez necesitáramos confiar en alguien pero no podemos, por mucho que nos prometemos hablar cuando algo nos molesta o nos sentimos mal, al final acabaremos fingiendo que estamos bien, que no nos ocurre nada, cuando en realidad no sea eso lo que sintamos.

En ocasiones, optamos por seguir el camino de no pensar, de no darle vueltas a aquello que sentimos e ignorarlo pero no nos damos cuenta de que así solo seguimos pudriéndonos por dentro y además ya no sabemos reconocer ni cuándo ni por qué estamos mal porque nos hemos acostumbrado a sonreír y al final, nos hemos acabado por creer lo que pretendemos que los demás vean en nosotros.

A medida que la vida avanza, te das cuenta de que la gente dice demasiadas cosas, demasiadas cosas que luego no serán ciertas. Quisiera saber cuántas personas de las que me dijeron que siempre estarían conmigo, siguen a mi lado. Personas a las que les tienes aprecio van desapareciendo de tu vida, a excepción de las que ya desaparecieron del todo y ahí te das cuenta de que tu cariño es más fuerte que el de otras personas y eso es algo que nos perjudica. El querer más de lo que nos quieren, puede que haya gente que piense que es una virtud el querer demasiado a las personas pero pienso no es bueno ya que no recibimos el mismo cariño del que damos, no es recíproco. Quizás estemos haciendo algo mal, tal vez sean ellos quienes lo hacen mal, no losé.   

Es como si cada vez me costara más escribir, algo que antes no me suponía ningún esfuerzo y las palabras salían solas porque realmente no me importaba el decir cualquier cosa ahora es como que cuido más las palabras y se me hace más cansado.

Podría decir muchas más cosas pero prefiero dejarlo aquí, tal vez escriba más adelante. 

Las mil y una caras de la locura.

Las mil y una caras de la locura

https://www.youtube.com/watch?v=sehNmNEBCDw

El trabajo va a tratar sobre un video que he encontrado en youtube que se titula Las mil y una caras de la locura. Este video muestra una serie de personas con diferentes enfermedades mentales que van contando sus experiencias.  En el video aparecen varios apartados de los que iré hablando a lo largo del trabajo.

Primero hablamos del delirio, en este fragmento aparecen tres personas esquizofrénicas que expresan como se sienten.

-Basilio es un hombre con veinte años que fue diagnosticado de esquizofrenia. Al ser consciente de ello, pensó que debería trabajar en el campo porque nadie le iba a ofrecer otro trabajo ya que la esquizofrenia es una enfermedad mal vista por la mayoría de la sociedad como todas las enfermedades mentales. Como él dice, fue víctima de la estigmatización y de los prejuicios y todo esto era causado por el desconocimiento de las personas que le estigmatizaban. Hoy día es así, las personas juzgan a otras sin conocer su historia, sin conocerlas a ellas, solo por juzgar.

-Ángel, empezó a escuchar voces. Cuando sus padres se enteraron, su padre lloraba diciendo que su hijo se había vuelto loco. “Una familia comprende que su hijo tiene una enfermedad física pero si es mental, los dejan trastocados”. Hasta los propios padres pueden estigmatizar a sus hijos incluso sin darse cuenta. Muchos de ellos piensan que sería mejor tener una enfermedad física que mental cuando puede que no sea así, claro todo depende del tipo de enfermedades que estemos hablando.  Ángel empezó a valorar las pequeñas cosas de la vida como pueden ser las hojas, moscas y lo valoró porque pasó de ser un zombie a un humano, de no sentirse él a poder vivir como una persona normal.

-Vicente Rubio dijo en su película: Solo: “Mi locura no mata a nadie, mi locura es solamente para encontrarte”. Esta frase es cierta, ellos no han elegido tener esa enfermedad que padecen, nosotros no estamos a salvo de sufrir eso. Son personas como nosotros, no debemos de tenerles miedo, muchas veces pueden ser más peligrosos los cuerdos que aquellos que llamamos “locos”.

A continuación hablamos de los olvidados: Gonzalo (Psiquiatra del instituto psiquiátrico José Germain de Leganés) intenta ingresar al menor número de pacientes en ese hospital. Este instituto, es un centro asistencial de salud mental. Años atrás cuando una persona era ingresada no sabíamos cuando saldría o si lo haría algún día y cuando el paciente se portaba de manera incorrecta pasaba a la arrestancia durante un tiempo indeterminado. Gonzalo dice que cada uno de los psiquiatras deberían probar aunque sean pequeñas dosis de neurolépticos para saber los efectos secundarios que provocan y recetarlos  con una mayor conciencia. Él lo hizo.  

Como dice Álvaro Romero (director del psiquiátrico mencionado anteriormente) la evolución ha venido marcada por muchas mejoras. Hubo una disminución de fármacos y por lo tanto una disminución de efectos secundarios. “Este hospital psiquiátrico concilia mejor la seguridad, atención óptima y autonomía del paciente, durante el menor tiempo posible y buscando siempre la entrada y la salida”.

En este video también se habla de una emisora de radio “Fuera de la jaula” realizado por personas con enfermedad mental. Pedro decía que las personas negaban su realidad y por lo tanto empezó a expresar sus sentimientos en canciones y así fue como poco a poco la gente le fue entendiendo. Muchas veces las personas que no son capaces de contar sus problemas a alguien bien porque saben que no les comprenderán o simplemente porque no quieren, se refugian en otras cosas. En el caso de Pedro el hacer canciones, para él eso es una forma de expresar su frustración o las diferentes cosas que sienta, el papel es algo que nunca le juzgará por lo que dice ni le reprochará nada.

Aparece una psicóloga que dice que necesitamos sitios donde contemos con las personas y no las tratemos como pacientes. Estas personas deben sentirse queridas por lo que son, todo el mundo tiene sus puntos fuertes y sus puntos débiles y los aceptamos, con estas personas debemos hacer exactamente igual porque son como nosotros, por eso mismo, debemos tratarlos como lo que son, personas.

Como bien dice Paula (padece esquizofrenia), ella es humana, no tiene por qué avergonzarse de haberlo pasado mal, al fin y al cabo todo el mundo lo pasa mal tanto por unas cosas como por otras. Ella quiere darle un nuevo significado a la locura ya que tiene una alteración negativa y la sociedad no la acepta plantándoles una etiqueta a esas personas. Paula desea recuperar esa palabra para darle un significado bonito.

María (Jefa psiquiátrica) dice que el servicio es amplio. Es un hospital pequeño pero atiende a los pacientes en situaciones de crisis traumáticas e intenta que esos ingresos no supongan un mayor trauma para ellos. En los pasillos de ese hospital se está tranquilo, las duchas están acondicionadas y tanto en los baños como en las habitaciones no tienen objetos de cristal con los que poder dañarse. Los ingresos se intenta que sean lo más cortos posibles durante una estancia media de quince días para que el paciente pueda volver a su vida habitual con su familia.

Lola (diagnosticada de trastorno bipolar y esclerosis múltiple) se sentía bien, la reina del mundo pero la gente la veía extraña. Al contárselo a sus familiares y estos decirles que debía de ir a un hospital calló en una depresión incluso deseando su muerte, tenía pensamientos suicidas pero sin embargo nunca lo intentó. Muchas personas con trastornos de bipolaridad no pueden controlar su cuerpo y acaban suicidándose debido a los brotes que padecen, por eso mismo debemos darles el cuidado que necesitan y permanecer al lado de ellos aceptándolos tal y como son.

Muchas veces se produce el doble estigma, hay personas que se encuentran en centros penitenciarios y también sufren trastornos mentales por lo que la sociedad los ven aún más peligrosos y piensan que no deben estar cerca de ellos ya que su vida puede correr algún riesgo.

Una mujer penitenciaria decía que si no hubiera entrado en prisión ya estaría muerta o podría haber matado a alguna persona, pensaba que entrar en la cárcel era lo mejor que le había podido pasar porque gracias a psicólogos ha llegado a ser otra persona, una persona diferente y capaz de seguir hacia delante yendo por un buen camino.

Según el código penal, las personas con trastorno mental que cometen delitos son imputables, a cambio se toman medidas de seguridad en establecimientos adecuados.

En este reportaje son ellos mismos los que dicen haber sufrido la estigmatización de la sociedad. Parece mentira que hoy día se sigan considerando estas personas como anormales, tendemos a implantar etiquetas a otras personas incluso sin conocerlas, sin saber como son, sin saber nada de ellas, seguimos tachándolas como enfermas mentales, como locos y personas peligrosas a las que no podemos acercarnos por si nos ocurre algo.

Pienso que nadie sabe lo que realmente se siente si no lo está sufriendo o si no conocen a nadie cercano quien lo padezca, esas son las personas que verdaderamente se pueden poner en el lugar de ellos y pensar antes de decir o hacer algo que pueda perjudicarles. Ni yo misma se lo que sienten, pero puedo ponerme mínimamente en el lugar de otras personas y aunque no sepa sus historias puedo apoyarlas. Aunque muchas veces, he caído en la trampa de la estigmatización y eso es algo que intento cambiar, quiero conocer a las personas y cuando las conozca tendré el derecho de decir como son, mientras tanto no.

Para acabar con la estigmatización creo que deberíamos tratar con las personas a las que “tenemos miedo”, ver que son personas como nosotros que pueden querer y pueden ser queridas sin ningún tipo de problema, que nuestra vida no corre peligro a su lado. Ellos saben valerse por sí mismos aunque necesiten un poco de ayuda. Si tratamos con estas personas de cerca, podremos saber aunque sea un poco como se sienten, como son, y nos daremos cuenta del grave error que cometimos al juzgarlos.

Los prejuicios quedan marcados en las personas para siempre llevando muchas veces a grandes depresiones e incluso a suicidios. ¿Tenemos el derecho nosotros de acabar con alguna vida? Obviamente no. No solo estigmatizamos a los enfermos mentales, sino también a personas simplemente por su apariencia o por su inocencia (bullying). Lo hacen para sentirse superiores a otros  y eso solo refleja su complejo de inferioridad.

 El estigma ha ido de generación en generación, los padres pueden influir en sus hijos, si los padres tienen miedo o rechazan a un enfermo mental, influirán en sus hijos y harán que ellos les traten igual y sientan lo mismo.

Como dice una frase: “Mi enfermedad mental tiene tratamiento, ¿tu prejuicio tiene cura?”. Esta fue una frase que me encantó porque es muy cierta, las personas que padecen una enfermedad mental tienen un tratamiento, sin embargo las personas con prejuicios vivirán con ellos toda su vida, dejándose llevar y perdiéndose las cosas maravillosas que hay en la vida.

Quiero decir, que alguna vez en mi vida, aunque quiera centrarme en otra cosa, me gustaría tratar con estas personas para poder ayudarlas en lo que pueda e intentar entenderlas y aceptarlas por lo que son. 

Algunos hombres deberían cortarse las manos antes de ponerlas encima de una mujer.

Hoy quería dedicar un rato a todas aquellas mujeres que han sido asesinadas por sus maridos, esas mujeres fuertes que han debido soportar todo lo que han soportado.

Hoy, 25 de Noviembre de 2015 es el día internacional contra la violencia de género. Cada año son asesinadas muchas mujeres por sus maridos, son maltratadas, humilladas...

Me sorprende ver, bueno en realidad no me sorprende tanto, que en la manifestación casi todo eran mujeres de mayor edad y apenas había jóvenes. ¿Es que a caso no son conscientes de lo que está pasando? Sí, sí lo son, sin embargo, prefieren divertirse a estar en una "aburrida" manifestación que seguramente "no sirva para nada". 

No es que vayamos a cambiar el mundo al realizar esta manifestación, pero es una muestra de apoyo para aquellas personas que han estado en las manos de esos hombres o que por desgracia ya no están entre nosotros, tal vez no disminuyan los casos, pero nuestro apoyo siempre estará con ellos.

Mientras estábamos en la manifestación, se nos ha acercado una mujer y nos ha dicho que qué vergüenza de hombres y que ella había sido maltratada. Nos hemos quedado heladas, pero es así, muchas de esas mujeres que habían estado presentes, seguramente hubieran sido o están siendo maltratadas y para ellas eso supone una liberación, el poder gritar contra la injusticia de este mundo.

Ojala este mundo cambie algún día o por lo menos mejore un poco, ojalá podamos abrir todos los ojos y hagamos un mundo más justo y donde haya paz, aunque pienso que esto tan solo será una utopía.

No puedo decir mucho más, tan solo doy mi apoyo a todas esas personas que han sufrido malos tratos y a todas esas familias que se han quedado sin un ser querido debido a esto. Admiro la fuerza y valentía que tienen.

Estamos con ellas. Di NO a la violencia de género.

Querer infinito...

Como cualquier niño que nace

como cualquier flor que en pleno jardín florece

es así que de todo carece. 

Ser desprotegido en busca de cobijo 

en busca de cariño, en busca de latidos,

los latidos al compás de la luna que ya asoma

dejémonos llevar y seamos la misma persona.

Recuerdos y memorias que invaden mi mente

y es esa, esa persona tan sonriente,

esa que hacía de mis días cosas sorprendentes.

Recuerdo palabras, gestos, miradas,

te recuerdo a ti abuela, a la persona que yo más amaba,

persona feliz, y sí, es que yo estoy aquí.

Jugábamos al parchís, me hacías vivir

y es que vivías para hacerme reír.

Tan protegida me he sentido yo siempre 

como el bebé en el vientre de una madre

como flor que en el capullo aún permanece

tan solo déjame abrazarte fuerte.

Me decían mis tíos, sí tus hijos

cuando te levantes, deja a tu abuela dormir

y es que tú me pedías que eso no fuera así

¿sabías que te ibas a ir? ¿Es por eso que querías permanecer ahí?

Yo tan ciega, manos tapaban mis ojos

y es así que siento ahora no haber podido hacer ciertas cosas.

Un día sin previo aviso

y sin tiempo para despedirme

tu ya no estabas, era demasiado tarde, 

y es que el tiempo se paró desde aquella tarde en que tú nos dejaste.

Subí las escaleras del piso,

corriendo al cuarto donde siempre estabas.

¿donde está la abuela? pues nadie contestaba

en apenas segundos oí una voz, "está en el cielo y ya no volverá"...

Sin pensar lo que hacía, las persianas subía y bajaba

pues había perdido algo que yo amaba,

esa primera pérdida que ahora considero dolorosa

como cuchillos clavándose en mi piel desnuda

como manzana envenenada que provoca la desgana.

Cada mañana a la ventana me asomaba

esperando el día en el que volvieras

con esas manos en mi mejilla y esos brazos que me enternecían.

Puedo notar las lágrimas que derraman mis ojos,

siento no haberme podido despedir y que te hayas tenido que ir así, 

aunque también te digo que para mí siempre estarás aquí

lo oigo latir, siento tu mano sobre mi pecho

calmando los latidos de este corazón ardiendo, siempre estarás aquí.

Confío que el día en que yo tenga que irme

estés esperándome en ese cielo

con la luz que desprendes por cada lado que pasas,

solo abrázame fuerte y no me sueltes nunca

pues eres tú, quien quiero que espante todas mis penumbras.

Personas...

Las personas...

*Cada persona es un mundo por lo que nunca encontrará a dos que sean exactamente iguales pues siempre habrá algo que las diferencie..

*Cada persona tiene una historia, vive su historia y su vida, una vida llena de momentos gloriosos como penosos.

*Cada persona tiene unos gustos, una forma de vestir, una manera única de pensar, su persona...

*Cada persona cree su verdad, tiene una manera de ver las cosas diferente a los demás, pues no todas las personas miran las cosas desde la misma perspectiva. 

*Cada persona sufre, llora, ama, sueña, ríe, siente. Todo el mundo sentimos, diferentes sentimientos recorren nuestro cuerpo, nuestra mente...

Pero todas las personas tienen una misma necesidad, la necesidad de sentirse queridos y querer a los demás y al fin y al cabo es lo que este mundo necesita, un poco más de amor, pero sin embargo, las personas siguen hiriendo, siguen haciendo daño, parecen no importarles los sentimientos de los demás, tan solo quieren salir vivos, sobrevivir en este mundo tan...¿triste?.

Y es que hay cosas que duelen, cosas que hieren pero aquí seguimos, haciéndole frente a todos esos obstáculos que se interponen en nuestro camino.

La gente hiere pero también quiere aunque también es verdad que hay diferentes tipos de querer: por una parte existe el querer temporal, el querer por conveniencia para intentar conseguir algo de alguien y por otra parte existe el querer de verdad, una persona que está ahí para ti, que está en los buenos momentos pero también está en los malos...

Y es que hay personas que siguen tropezando con la misma piedra, siguen confiando en personas, y claro, luego les fallan, es lo malo de ilusionarse, te ilusionas y te acabas desilusionando, pero es inevitable porque los seres humanos somos así, vivimos, sentimos...

Decides no pensar, ¿cuanto tiempo durará esto?, creo que no mucho más, pero sigo aguantando... y es que la vida te obliga a ser fuerte, y así debe ser, debemos ser fuertes en esta vida porque hay demasiados palos que te golpean cada día pero aun así debemos seguir levantándonos y luchar como si no hubiera mañana.

Personas... son personas... personas...

Inseguridad...

Hay muchas momentos en nuestras vidas en los que nos sentimos inseguros, ¿a causa de qué?. ¿Miedo? ¿Engaños? ¿Inferioridad? ¿Daño?... Supongo que es algo difícil de descifrar, en esos momentos nos invaden miles de sentimientos que parecemos no entender. ¿Por qué creemos que es necesario escondernos? ¿Por qué nos sentimos seres inferiores? Tal vez alguien nos hizo sentirnos así alguna vez y nos hemos quedado con ello para siempre, pero decir para siempre tal vez sea demasiado porque el miedo aun puede ser superado porque nada dura por siempre.

Lo peor de la inseguridad es cuando se vuelve un malestar físico que te impide seguir tu vida con normalidad, supongo que debemos dejar los miedos aun lado porque puede llegar a incordiarnos. Sé que necesito a una persona en la que poder confiar, que me transmita esa confianza por siempre, pero también sé que eso es algo muy difícil de encontrar aunque puedo tenerlo al lado y no darme cuenta.

No entiendo porqué nos engañamos, porque fingimos que no sentimos cosas que realmente si sentimos, por miedo, por vergüenza... tal vez nos engañamos a nosotros mismos y acabamos por creerlo, porque una cosa que es repetida en tu cabeza cada día acaba por ser cierta aunque no sea así realmente. 

Debo saber valorar a quién me quiere, no tener miedo a querer a quien me ama, supongo que al fin y al cabo es algo normal pero puede que no lo vea así por ser yo.

No pienso, pero a la vez estoy pensando para escribir esto, ¿tiene sentido?. Supongo que tan solo estoy escribiendo las cosas que ahora mismo se me pasan por la cabeza sin darle demasiadas vueltas, todo sale solo y sin ninguna complicación porque esto no es algo como los raps, frases que deban rimar para ser correctas y a la vez plasmar mis sentimientos en ellas, esto es algo libre.

Si hay algo que odio en esta vida son los prejuicios pero también es verdad que esto es algo que hace toda la gente, da una imagen de una persona que acaba de conocer cuando realmente no tiene ni idea de como es, ¿Por qué somos así? Una vez que conozcamos a la persona podremos dar nuestra opinión y mientras tanto debemos permanecer callados porque por nuestros comentarios podemos hacer daño a mucha gente.

Al fin y al cabo vivimos en una vida injusta, una vida llena de gente que no vale para nada pero menos mal que no todo el mundo es así porque si no no se que haríamos, todavía estamos a tiempo de cambiar esto y espero que así sea.

Miedo vs Bienestar

¿Por qué las cosas que parecen sencillas se vuelven tan complicadas? Tal vez seamos nosotros mismos quienes las complicamos, por sentimientos, emociones contradictorias…

¿Por qué debe de aparecer un sentimiento cuando realmente no pinta nada en esa situación? Parece que estuviera esperando el momento tan solo para atormentar…

Tal vez nervios, tal vez miedo, tal vez inocencia, tal vez confianza… supongo que tan solo debemos afrontarlos pero es algo que verdaderamente nos cuesta.

Aunque nos cueste, deberíamos intentar hacer algo debido a que por causa de estos sentimientos, perdemos oportunidades, oportunidades que pueden que no vuelvan a repetirse de nuevo lo que podría causar tu arrepentimiento.

Hablamos del miedo como el mayor sentimiento que prevalece al menos en mi persona, anteriormente lo tuve y tal vez por eso perdí lo que tenía, sin embargo no quiero dejar que ese sentimiento me invada de nuevo y me haga perder otras nuevas oportunidades cuando las tengo…

Generalizando de nuevo, tal vez no debiéramos pensar tanto, tal vez no debiéramos darle tantas vueltas a las cosas y dejarnos llevar un poco más. Tan solo necesitas un poco de confianza en la otra persona, pensar en ella y dejar de pensar en otras cosas que verdaderamente te incordian, cumplir tus sueños y seguir avanzando o por el contrario te quedarás en el mismo sitio cuando realmente no quieres estar ahí e incluso podrías retroceder impidiendo a tu misma persona el deseo de avanzar…

¿Por qué se debería tener miedo cuando uno realmente se siente bien? ¿Por qué no apreciarse? ¿Por qué no quererse? ¿Por qué creer que todo esto es un sueño? ¿Por qué no pensar que esto de verdad está pasando…?

Todas esas preguntas sin respuestas, son aquellas que te impiden realmente sentir lo que sentirías si éstas no estuvieran en tu vida, pero sin embargo, lo están y debes cargar con ellas porque forman parte de ti.